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« Super-aliments » ou « superfoods », ces termes sont devenus vite populaire en à peine quelques années. Il s’agit en fait de produits naturels n’ayant pas subi de transformation industrielle et qui conservent donc un excellent taux en nutriments essentiels. Fruits, légumes, baies,...
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Envie d’être au top cet été ? Vous devez vous y prendre deux ou trois mois à l’avance afin d’éviter les régimes trop stricts qui au fond sont plus dangereux et risquent de vous exposer à l’effet yo-yo. Mais alors, quelles...
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Perdre quelques bourrelets disgracieux au niveau des hanches et du ventre est le rêve de toute femme pour être plus belle et plus parfaite. Et pour avoir rapidement un ventre plat, il suffit de pratiquer ces quelques astuces simples, mais...
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